4/20〜4/22

4/20 60.4(−0.2)

朝 バウムクーヘンひとつ オートミールツナ缶ゆで卵キムチ乗せ 裂けるチーズ 豆乳

昼 花月嵐のラーメン ねぎのせ

夜 ゆで卵二つ 桔梗信玄餅1つ

4/21 60.4(±0)

朝昼 豆乳1杯 さけるチーズ 桔梗信玄餅 カッテージチーズのハチミツがけ アーモンドドリンク200ml

夜 アボカド卵サラダチキンのサラダ

   お寿司6カン

食欲が落ち着いてきた。2ヶ月ぐらい生理こないけど閉経した？

4/22 60.0(−0.4)

朝昼 アボカドとサラダチキンとベーコンとゆで卵のサラダ  メロンパン1/4 アーモンドミルク  オートミール25g

夜 これ

特に変化がないので書くことがなくなってきた

今回はこの辺で

ではでは