4/5 59.8(−0.2) 今回初の50代に 非常に嬉しい この調子 朝 チキン南蛮 唐揚げ2個 めかぶ納豆 ごはん半膳 クッキー一つ タピオカミルクティ 明日が健康診断なので朝モリッと食べて昼夜は抜き お腹いっぱい過ぎて死にそう 食べ過ぎた 1300kcalくらいありそう 4…