4/23〜4/25

4/23 60.2(+0.2)

朝 納豆とささみと温玉の玄米丼 味噌汁

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夜 アボカド、ささみ、卵、ブロッコリーのマヨ和え(きたない)

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4/24 60.0(−0.2)

朝 昨日の夜の残り フルグラ少し メロンパン3分の1ぐらい

 

夜 ジョナサンでたべた トマトとモッツァレラのカプレーゼ 赤ナスのしらすぽんず

 

4/25 59.8(−0.2)

朝 みたらし団子1本 塩豆大福2個 フルグラ抹茶豆乳 ゆで卵3個

 

夜 サラダチキン1つ プリングルス半分 ウインナー1本(香薫)

 

うむ お菓子食べ過ぎ

家にあったから…

 

 

生理が来ました 嬉しくて小躍りしてる  2ヶ月ぶりだ 生理後体重減るかなぁ 生理前豆乳やったから減ってほしい

 

ではでは