4/23〜4/25
4/23 60.2(+0.2)
朝 納豆とささみと温玉の玄米丼 味噌汁
夜 アボカド、ささみ、卵、ブロッコリーのマヨ和え(きたない)
4/24 60.0(−0.2)
朝 昨日の夜の残り フルグラ少し メロンパン3分の1ぐらい
夜 ジョナサンでたべた トマトとモッツァレラのカプレーゼ 赤ナスのしらすぽんず
4/25 59.8(−0.2)
朝 みたらし団子1本 塩豆大福2個 フルグラ抹茶豆乳 ゆで卵3個
夜 サラダチキン1つ プリングルス半分 ウインナー1本(香薫)
うむ お菓子食べ過ぎ
家にあったから…
生理が来ました 嬉しくて小躍りしてる 2ヶ月ぶりだ 生理後体重減るかなぁ 生理前豆乳やったから減ってほしい
ではでは