6/7-6/16

6/7 60.0

朝 ピザ パン3個 おにぎり3個

夜 焼肉屋 ホルモンポン酢、ニンニクホイル焼き、タンなど

6/8 60.2

朝 ペヤング半分くらい みたらし団子1本

昼 セブンのモッツァレラのチーズタルト 

6/9 59.6

朝 レディーボーデン抹茶アイス104kcal

夜 蔦のカップ麺塩300kcal 抹茶ガトーショコラ200kcal ゆで卵1つ80kcal

6/10 59.4

朝 やわもちミニカップ 肉まきピーマン 玄米 塩バターフランスパン3枚

夜 モッツァレラタルト200kcal 生ハムクリームチーズサンド267kcal やわもち156kcal

6/11 59.4

朝 じゃがバター やわもち 

昼 親子丼 やわもち ピノ2個

夜 シュガーバターの木 2枚 190kcal

6/12 59.2

朝 トマトクリームパスタ431kcal バウムクーヘンアイス210kcal シュガーバターの木 1枚95kcal

昼 タピオカミルクティー 186kcal

夜 鶏肉のトマト煮込み

6/13 58.8

朝 ミートソースパスタ ほうれん草のオムレツ(卵4個)

昼 タピオカチーズティー154kcal

夜 春雨炒め鶏胸肉入り ナスのおひたし 鶏もも肉たたき チョコミントクリスプ130kcal

 6/14 59.2

朝 ミートソースパスタ チョコミントクリスプ やわもちミニカップ

6/15 59.2

朝 ホットケーキ3枚 やわもち

昼 生ハムクリームチーズ チョコミントクリスプ267kcal ささみ梅しそ揚げ

夜  クッキー たくさん カップめん篝

6/16 59.2

朝 クッキー たくさん

昼 まかない 鶏肉のみぞれ煮プレート

夜 ステーキ半分 クッキー5.6枚