4/26〜4/28

4/26 59.6(−0.2)

200gずつ落ちていく 生理きたのになぜ

朝昼 トミーローマのスペアリブ 小さい羊羹半分 フルグラ抹茶 50gくらい？わからん

夜 またジョナサン オクラとベーコンの炒め物 赤身ローストビーフ

あら汁すこし

4/27 59.8（+0.2）

朝 スクランブルエッグ卵3個 ウインナー4本 小さい羊羹半分 フルグラ抹茶少し アーモンドドリンク

昼 玄米おにぎり チョコレート5個

 サラダサーモン セブンの生クリームアンパン

セブンのチョコクレープ

ちょっと甘いもの、生クリーム系への欲が爆発しそうだったからチートデイ(甘え)導入

気持ち悪くなりました

4/28 59.6(−0.2)

おぐおぐのおうちへ

朝 鳥もも肉の焼いたやつ 柏餅二つ

間食 ハーシーズのチョコのコーンフレークみたいなやつ

夜 鶏肉のあひーじょ サーモンとアボカドのサラダ🥗 フランスパン 

生理きた という口実でけっこうたべてる

終わったら本気出す(ガチ)

ではでは