5/9〜5/11

5/9 60.4(−0.2)

朝

玄米ベーコン卵丼

夜 

シャカチキチーズ味

オートミール 卵乗せ

ゆで卵3個

マック行ったらビックマックジュニア終わってて涙を流した

5/10 60.4

朝 

アメリカンドッグ 手作りのやつ 4個か5個ぐらい はげんだつ1つ

夜

唐揚げ3個

ジャンキーすぎん？

5/11 60.6(プラス0.2 寝てないので不正確)

昼 目玉焼き二つ カリカリベーコン

プリングルス(284kcal)

夜 鶏胸肉の甘酢煮？お母さんが作ってくれた

キャベツとコーンのサラダ 

60.4〜60.6をウロウロする生活、そろそろ終わらせなければならない

変わらないなら、増えないならいいかという甘えが出ちゃってるんだよね

まだまだ自分を好きになれる水準には程遠いのになぁ

がんばりたいなぁ

ではでは