5/2 60.6(−0.2) 朝 カロリーも書いてみることに わかる範囲で ハーゲンダッツ コーヒーアンドミルク 165kcal クロワッサン2つ アーモンドミルク 68kcal 昼 キャラメルアイスクレープ 赤身ステーキ 間食 メロンパン少し 夜 チーズ入りドーナツ 丸いやつ 4つ …