5/21 60.2 朝 食パンチーズ乗せ バゲット3個 ポタージュ 昼夜 メロンパンもこ セブンのやつ ホルモン焼き ご飯2杯 5/22 60.6 昨日食べすぎて太りました 朝 温玉二つ セブンのホットビスケット2つ(これだけで500kcalある) 白身魚のフライ 夜 無し 5/23 60.0 …